E-Book für Dich!

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Wenn du zu den 60% der Deutschen gehörst, die immer wieder frustriert über ihr Gewicht sind oder gar mit Diabetes, Fettleber, ständiger Müdigkeit oder gar einer chronisch-entzündlichen Erkrankung kämpfst, dann ist dieses E-Book genau für Dich geschrieben worden!

Du findest darin:

  • Wie es kommt, dass manche Menschen scheinbar alles essen können und ihr Gewicht halten
  • Wie stille Entzündungen zu Übergewicht führen und wie sie, langsam aber sicher, deinen Stoffwechsel lahmlegen
  • Eine Anleitung zu einer persönlichen Bestandsaufnahme – wo stehst du gerade (und wo möchtest du gerne hin)?
  • Wie es kommt, dass man sich bei Übergewicht, obwohl man so viel Energie in Form von Kalorien gespeichert hat, dennoch oft so antriebslos, müde und abgeschlagen fühlen kann.
  • Warum Fett nicht gleich Fett ist – weder in deinem Körper, noch auf deinem Teller!
  • Was du tun kannst, damit sich dein Energielevel wieder hoch- und dein Gewicht wieder nach unten bewegt!
  • Rezepte für drei superleckere, antientzündliche Gerichte, die du sogar zur Arbeit mitnehmen kannst!

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"Lasst uns gut sein zum Körper, auf dass die Seele gerne darin wohne!"

Theresa von Avila, 15. Jh.

Über mich

Ich bin Ökotrophologin und Traumatherapeutin und biete seit 2018 in meiner Praxis in Berlin-Lichterfelde u.a. Ernährungsberatung und -therapie für Menschen mit chronisch-entzündlichen Erkrankungen.

Und sonst so? Manchmal zeige ich Gästen meine Wahlheimat Berlin (was ein Überbleibsel aus meinem alten Beruf ist, was ich ab und zu immer noch genieße) - oder ich packe mir selbst einen Rucksack mit lauter leckeren Sachen und mache mich wandernd oder radelnd auf ins Grüne - manchmal auch ins Blaue!

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