Praxis – FAQ: Häufig gestellte Fragen

Was erwartet mich, wenn ich mich von Dir beraten lasse?

Seit 2022 habe ich eine „mobile Praxis“, was vor allem von Berufstätigen und Senioren sehr geschätzt wird. Um Dich direkt persönlich kennenzulernen, vereinbare ich gerne zum Ersttermin ein Treffen bei Dir zu Hause. Für weitere Termine können wir dann entscheiden, ob wir uns vor Ort bei Dir oder auch mal online treffen.

Bei diesem Ersttermin nehme ich mir viel Zeit, damit du deine individuelle Situation genau schildern kannst und wir gemeinsam den besten Weg finden, wie du deine Ziele, die du dir selbst steckst, erreichen kannst. Ob du fünf Kilo verlieren möchtest oder fünfzig, zehn Kilo zunehmen, ob du deine angeschlagene Leber oder schlechte Blutwerte wieder in Ordnung bringen oder Gelenkschmerzen reduzieren möchtest.

Eine gute Ernährungsberatung drückt Dir nicht einen „One-Size-Fits-it-all“-Plan aufs Auge, sondern holt dich da ab, wo du stehst.

Womit kennst du dich besonders gut aus?

In den letzten Jahren habe ich meistens Patienten und Patientinnen mit Fettleber, Adipositas, Diabetes und seinen Folgeerscheinungen, Zöliakie und CED und Depressionen unterstützt, häufig auch mit Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto, Multipler Sklerose und Rheumatoider Arthritis. Die richtige Ernährung kann auch dein Immunsystem positiv beeinflussen und nachhaltig deine Lebensqualität verbessern.

Seit 2023 begleite ich Dich auch, wenn du möchtest, beim Leberfasten nach Dr. Worm. Trotz anfänglicher Vorbehalte gegenüber Formula-Diäten habe ich festgestellt, dass bei einigen Veränderungswilligen, die zuvor trotz wiederholter Bemühungen gescheitert sind, damit doch endlich das Wunschgewicht erreicht und auch gehalten werden kann.

Des Weiteren liegt mir besonders die Prävention am Herzen – denn wie du in deinen mittleren Jahren lebst, entscheidet zum großen Teil darüber, wie fit und lebensfroh du dein Alter verbringen kannst. Ich freue mich sehr, wenn ich Dich dabei unterstützen darf, dafür die Weichen zu stellen, nach dem Motto „Gesundheit erhalten statt Krankheit verwalten!“

Ich habe Angst, dass ich auf Vieles verzichten muss, wenn ich mich auf eine andere Ernährung einlasse!

Alte Gewohnheiten hinter dir zu lassen und Genuss neu zu lernen, kann tatsächlich eine Herausforderung sein, die dennoch viel Freude bringen und ziemlich schnell mehr Wohlbefinden schaffen kann.

Bis auf wenige Ausnahmen (z.B. Allergien) gibt es auch keine „verbotenen Lebensmittel“. Es ist noch niemand an Chips und Schokolade gestorben. Du darfst weiterhin alles essen, dabei aber deine Lebensmittel insgesamt anders auswählen. Viele Menschen, mit denen ich gearbeitet habe, hatten nach der Beratung eine deutlich größere Bandbreite an Lebensmitteln, die ihnen schmeckten und die sie manchmal überhaupt erst für sich entdeckt haben. Du darfst auch damit rechnen, dass dein Appetit sich mit der Zeit verändert und z.B. Heißhunger auf bestimmte Lebensmittel abnimmt.

Gibt es etwas, womit du mir nicht weiterhelfen kannst oder willst?

Natürlich. Viele Wege führen nach Rom – manche aber halt auch nicht…! Ich halte nichts von einseitigen Mode-Diäten (wer will sich schon zwei Wochen von Kohlsuppe ernähren???), oder von Crash-Diäten, bei denen du Muskelmasse verlierst und zwangsläufig einen frustrierenden Jojo-Effekt erlebst oder bei denen gar deine Leber verfettet. Vor so etwas würde ich immer warnen und das auch nicht mittragen.

Natürlich gibt es auch Krankheitsbilder, für die ich keine Expertin bin. Wenn du zum Beispiel primär wegen Allergien, Krebs, einer Ess-Störung oder nach bariatrischer Chirurgie Beratung suchst, dann würde ich Dich auf jeden Fall an eine Kollegin verweisen, die darauf spezialisiert ist.

Werden die Kosten von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen?

Die Ernährungstherapie ist keine Regelleistung der gesetzlichen Krankenkassen, d.h. dass in jedem Fall ein gewisser Eigenanteil zu zahlen ist.

Ich bin zertifizierte Ernährungstherapeutin und meine Praxis ist bei den gesetzlichen Krankenkassen gelistet. Das bedeutet für Dich, dass du dort einen Zuschuss für 3-5 Termine beantragen kannst, wenn du gesetzlich versichert bist und ein Arzt eine Ernährungsberatung oder Ernährungstherapie für Dich befürwortet. Frag dort einfach nach! Mehr Infos dazu findest du auch unter der jeweiligen Rubrik.

Wie sieht es mit der Wartezeit für einen Termin aus?

Selbstzahler und Kassenpatienten sind bei mir gleichermaßen willkommen und es gibt auch keine Unterschiede bei der Wartezeit auf einen Termin. Im Falle einer Bezuschussung durch die GKV muss erst die Bewilligung da sein, weil rückwirkend kein Zuschuss gewährt wird. In der Regel kannst du innerhalb von zwei Wochen einen Ersttermin bei mir bekommen.